关于近视要不要戴眼镜的问题，一直都饱受争议！甲认为：只要一旦发现眼睛是真性近视，就一定要及时戴眼镜控制近视的发展。乙认为：近视度数不高没必要去戴眼镜。丙认为：戴眼镜是条不归路，所以打死也不戴眼镜。丁人为：有需要的时候就戴，平时尽量就不戴。这四种观点同时也代表了绝大多数人的看法。从这四种不同的观点来看，大家近视后戴眼镜好还是不戴眼镜好，主要还是担心戴上眼镜后就摘不下来啦！
其实，戴眼镜近视度数增加并不是戴眼镜的原因；这主要还是取决于佩戴者本人。既然，戴眼镜跟近视近视度数增加没关系，是不是就一定要戴眼镜呢？当然不是啦！
首先，需要我们要先区分你是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，戴眼镜反而不好！辨别的方法：1.散瞳验光。2.自己测试。当你保证平时的用眼卫生、减少眼睛眼疲劳后，视力下降的趋势马上得到缓解就表示你是假性近视，如果没有变化就是真性近视。
假性近视：只要注意平时的用眼卫生，养成良好的用眼习惯就能自动恢复。这时候，你戴眼镜反而会对视力有影响，甚至是把假近视转变成真性。
真性近视：须要戴眼镜，用眼时戴一副合适度数的近视眼镜有助于减轻视疲劳、阻止视力下降恶化。
下面我们再来看看，近视后不戴眼镜会造成哪些不良后果：
1.眼睛容易疲劳
虽然说，青少年儿童的睫状肌的调节能力比较强，但是一直处于痉挛状态的话，双眼很容易变得疲劳。
2.近视度数的加深
一直处于痉挛状态的话，双眼很容易变得疲劳。长期让眼睛处于疲劳状态，会使近视度数加深。
2.斜视
青少年儿童近视后不戴眼镜，眼睛的集合能力的调节失去平衡，会影响视力的正常发展的。比如：两眼度数相差太大，如果不配眼镜的话，有些孩子的眼睛会逐渐发展成斜视。有的是因为一只眼睛的视力被压抑。时间久了，那只眼睛功能也就得不到发展。
3.弱视
眼睛近视后如果不戴眼镜，眼睛会经常眯眼看东西，这样会导致上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的，不及时配眼镜的话，还会引起弱视。
温馨提示：300度以下近视可照着以下方法缓解眼疲劳和恢复视力：
1.转眼法
这种方法是最方便的，找一个安静的地方，全身先放松，清除杂念，二目睁开，头保持不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，再转至左方、正上方、右方，最后回到凝视正下方。这样顺时针转了9圈后，再按照逆时针方向，让眼睛由凝视下方，转至右方、上方、至左方、再回到下方。这样逆时针方向转6圈。这种方法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2.熨眼法
这个最好是坐着做，同样是全身先放松，然后闭上双眼，接着快速的相互摩擦两只手掌，使之生热后，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
3.洗眼法
先找一个洗脸用的盆，经过消毒后，再倒入温水调节好水温，然后把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。(刚开始的时候，水进入眼里，会非常的难受，不过随着眼球的转动，眼睛慢慢的会觉得非常的舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。这种方法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视以及屈光不正。