汽车避震效果差和经常抖动可能是由多种因素引起的，下面将对这些可能的原因进行分点说明和归纳：
1. 减震器故障
前阻尼故障：上密封圈损坏漏油，导致减震器油量减少，从而丧失减震效果。活塞杆上隔圈损坏或活塞环断裂，使减震器内部漏油或失去密封作用。活塞上的气门弹簧断裂，同样会导致减震器内部密封丧失，降低减震功能。活塞、活塞环和工作缸磨损严重，需要更换整个减震器以排除故障。
2. 悬挂系统问题
悬挂系统的其他部件，如悬挂弹簧、悬挂臂等，如果出现问题，也可能导致避震效果差和车辆抖动。
4. 发动机问题
发动机积碳严重，可能导致冷启动的混合气过稀，引起车辆抖动。点火系统问题，如火花塞积碳过多或工作不良，也可能导致车辆抖动。
5. 油压不稳
油泵供油压力不正常或进气压力传感器数值错误或工作不良，都可能导致车辆抖动。
6. 其他因素
复位阀弹簧断裂，内部密封丧失，可能降低后减震器的减震效果。燃料燃烧不充分，造成汽车动力不足，也可能出现抖动现象。
针对这些问题，建议采取以下措施：
1、定期检查并更换磨损的减震器和悬挂系统部件。
2、定期检查并调整轮胎气压，更换磨损严重的轮胎。
3、清洗发动机积碳，检查和更换点火系统部件。
4、检查油压和油泵工作状态，及时更换问题部件。
对于车辆抖动问题，应及时到专业的汽车维修店进行检查和维修，以避免更大的安全隐患。